슬기로운 집콕요가(온라인)

코로나로 외부활동이 어려운 지금 집에서 나혼자 또는 친구 , 가족이랑 함께하는 토요일 저녁식사 전 가벼운 스트레칭부터 근력운동까지 몸을 움직여 보아요

    • 재능강사

      Joy
    • 수강인원/모집인원

      1명/7명
    • 강의날짜

      2021.04.24. 16:00

    코로나로 외부활동이 어려운 지금 집에서 나혼자 또는 친구 , 가족이랑 함께하는 토요일 저녁식사 전 가벼운 스트레칭부터 근력운동까지 몸을 움직여 보아요

    모집기간 2021.03.31~04.16
    강의장소 관악구 내 진행(추후공지)
    지원자격 온라인 강의 참여 가능 주민

세부 정보

나른해지기 쉬운 토요일 오후4시!


주말에 외출 없는 분들 또는 코로나로 사람많은 곳에 외출이 어려우신분들 


주말에는 헬스장도, 요가원도 문을 열지않아 

집에서 혼자 운동하기 어려우신 분들


같이 모여 운동해요~ 


스트레칭30분 근력운동 30분

머리가 맑아지고 집중력 향상되는

물구나무서기 서기 위한 이해와 연습해보기

(한명씩 도전하기!)


<※ 주의사항>

* 본 강의는 온라인(ZOOM프로그램 활용)으로 진행됩니다. 

* 수업 진행을 위해 필요한 물품을 참가자분들께 개별 발송해드립니다. 

* 물품 수령 후 불참 시 지급해드린 강의물품은 모두 반납하셔야 합니다.(택배비 참가자 부담)

* 사전 연락 없이 당일 불참 시 향후 청년재능공유학교 사업 참여가 불가합니다. 


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